Khi nào là lúc sẵn sàng nói “anh yêu em”? | Safe and Sound

Tình yêu là một trong những cảm xúc mạnh mẽ và phức tạp nhất mà con người trải qua. Việc nói "Anh yêu em" là một bước quan trọng trong mối quan hệ, thể hiện sự cam kết và tin tưởng giữa hai người. Tuy nhiên, không phải ai cũng là người phù hợp để chúng ta sẵn sàng chia sẻ điều này. Vậy khi nào bạn biết mình đã sẵn sàng? Hãy cùng tìm hiểu dưới góc nhìn của các chuyên gia tâm lý.

Phí Thuỳ Linh | Cử nhân Y tế Công cộng – Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound

Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế

1. Hiểu rõ tình cảm của mình

Ảnh 1: Điều quan trọng là bạn phải chắc chắn về tình cảm của mình

Trước khi nói "Anh yêu em," điều quan trọng là bạn phải chắc chắn về tình cảm của mình. Đừng vội vã hay bị áp lực từ người khác. Chuyên gia tâm lý nhấn mạnh rằng tình yêu không chỉ là sự hấp dẫn thể chất hay cảm xúc tạm thời. Đó là một cảm xúc sâu sắc và bền vững, đòi hỏi sự chân thành và lòng tin.

Hãy tự hỏi bản thân: Bạn có thật sự yêu người ấy hay chỉ là sự ngưỡng mộ, sự thoải mái khi ở bên nhau, hay đơn giản là bạn không muốn cô đơn? Chuyên gia tâm lý khuyến cáo rằng nếu bạn chưa chắc chắn, hãy dành thêm thời gian để suy nghĩ và cảm nhận cảm xúc của mình.

2. Trải qua những giai đoạn khó khăn cùng nhau

Một mối quan hệ bền vững không chỉ dựa trên những khoảnh khắc ngọt ngào mà còn là khả năng cùng nhau vượt qua những thử thách. Theo chuyên gia tâm lý, việc trải qua các giai đoạn khó khăn cùng nhau, như mâu thuẫn, căng thẳng hoặc những sự kiện bất ngờ trong cuộc sống, là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang trên con đường sẵn sàng để nói "Anh yêu em."

Khi bạn và người ấy đã cùng nhau giải quyết những vấn đề, hiểu và chấp nhận những khuyết điểm của nhau, điều này chứng tỏ rằng tình yêu của bạn không chỉ là cảm xúc nhất thời mà là sự cam kết lâu dài.

3. Không có sự ép buộc hay kỳ vọng

Một trong những yếu tố quan trọng khi quyết định nói "Anh yêu em" là bạn không nên cảm thấy bị ép buộc hoặc chịu áp lực từ người khác. Chuyên gia tâm lý nhấn mạnh rằng việc thốt lên những lời này phải đến từ trái tim và cảm xúc chân thành của bạn, chứ không phải vì bạn cảm thấy đó là điều cần làm để duy trì mối quan hệ.

Hãy nhớ rằng tình yêu đích thực không phải là một cuộc đua. Nếu bạn chưa sẵn sàng, hãy cho mình thời gian và không để những kỳ vọng xã hội hoặc từ nửa kia làm bạn cảm thấy áp lực.

4. Cảm thấy an toàn và được tôn trọng

Ảnh 2: Bạn có cảm thấy an toàn và được tôn trọng không

Khi bạn cảm thấy an toàn và được tôn trọng trong mối quan hệ, đó là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn có thể đã sẵn sàng để nói "Anh yêu em." Chuyên gia tâm lý khuyến khích bạn hãy xem xét mối quan hệ của mình: Bạn có cảm thấy thoải mái khi chia sẻ mọi thứ với người kia? Bạn có cảm thấy mình được lắng nghe, hiểu và không bị phán xét?

Nếu câu trả lời là có, thì đây là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang phát triển theo hướng tích cực và bạn có thể đã sẵn sàng để bày tỏ tình yêu của mình.

5. Chấp nhận và yêu thương chính mình

Trước khi có thể yêu ai đó một cách chân thành, bạn cần phải yêu thương và chấp nhận bản thân mình trước. Chuyên gia tâm lý cho rằng việc biết và hiểu rõ giá trị của bản thân sẽ giúp bạn không chỉ biết cách yêu người khác mà còn biết cách giữ gìn và phát triển tình yêu đó một cách lành mạnh.

Khi bạn cảm thấy tự tin về bản thân và không dựa vào người khác để cảm thấy hoàn thiện, bạn sẽ có khả năng yêu một cách chân thành và không có những kỳ vọng không thực tế.

6. Không sợ hãi khi nghĩ đến tương lai

Ảnh 3: Bạn không còn cảm thấy sợ hãi khi nghĩ về tương lai của mối quan hệ

Một trong những dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn đã sẵn sàng nói "Anh yêu em" là khi bạn không còn cảm thấy sợ hãi khi nghĩ về tương lai của mối quan hệ. Chuyên gia tâm lý cho rằng, nếu bạn có thể tưởng tượng mình và người ấy bên nhau trong nhiều năm tới mà không có cảm xúc lo lắng, thì đó là một dấu hiệu tích cực.

Tình yêu không chỉ là hiện tại mà còn là sự cam kết cho tương lai. Khi bạn không còn nghi ngờ hay sợ hãi về việc phát triển mối quan hệ, điều này cho thấy bạn đã thực sự sẵn sàng để tiến thêm một bước.

7. Cảm thấy hạnh phúc khi làm điều tốt cho đối phương

Khi bạn yêu ai đó, việc làm những điều tốt đẹp cho họ mà không mong đợi điều gì đổi lại là một biểu hiện của tình yêu chân thành. Chuyên gia tâm lý khuyến nghị rằng, nếu bạn cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy người ấy hạnh phúc, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng để nói "Anh yêu em."

Việc nói "Anh yêu em" là một bước quan trọng trong mối quan hệ, nhưng điều quan trọng là bạn phải chắc chắn về cảm xúc của mình trước khi thốt lên lời này. Dưới góc nhìn của các chuyên gia tâm lý, bạn nên dành thời gian để tự nhận thức về tình cảm và cảm xúc của mình, trải qua những giai đoạn khó khăn cùng nhau và không bị ép buộc bởi bất kỳ áp lực nào.

Khi bạn cảm thấy an toàn, được tôn trọng và không còn sợ hãi về tương lai, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng để nói "Anh yêu em." Hãy nhớ rằng tình yêu đích thực là một hành trình, và việc nói "Anh yêu em" chỉ là một bước trong hành trình đó. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy để những lời nói này xuất phát từ trái tim và những cảm xúc chân thành của bạn.

Với sự phối hợp giữa Bác sĩ Tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”.

Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!

CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia